MARTEDì 14 , 21, 28 maggio dalle 13 alle 14
GIOVEDì 16, 23, 30 maggio e 6 giugno dalle 13 alle 14
presso il Centro clinico Meraki | Via Dante 132 – CR
Il percorso si rivolge a chi desidera concedersi momenti di benessere per ritrovare l’equilibrio e il rilassamento nella frenesia della quotidianità.
I percorsi sono a cura di Veronica Jotta, psicologa clinica perinatale, formata nell’utilizzo di tecniche fisiologiche per il riequilibrio psicofisico
Brevi percorsi volti a ritrovare equilibrio e rilassamento utilizzando tecniche psicofisiche che permettono di gestire meglio emozioni e sensazioni legate a vissuti di stress.
Il martedì si sperimenta il respiro come strategia che può aiutarci nell’affrontare la quotidianità.
Il giovedì si sperimenta il rilassamento muscolare progressivo, strumento che permette di dare sollievo a tensioni e sintomi fisici associati a stress ed ansia.
È possibile iscriversi singolarmente al ciclo di incontri sul respiro o sul rilassamento.
Per ottenere un benessere combinato è consigliabile iscriversi ad entrambi i percorsi.
I corsi si attivano con un numero minimo di 5 adesioni. Il percorso completo ha un valore di 115€. Il percorso sul respiro del martedì 50€. Il percorso sul rilassamento del giovedì 65€.
Per iscrizioni: centroclinico@merakisociale.it | 0372 1877838
